ทำงานสองที่พร้อมกัน ความเชื่อเรื่องดวงงานหนักกับการจัดเวลา
คนที่ทำงานสองที่ควรเริ่มจากเขียนชั่วโมงจริงของทั้งสองงานลงตารางเดียว กันเวลาพักและนอนก่อน แล้วค่อยใส่งาน ความเชื่อเรื่องดวงงานหนักหรือดวงขยันใช้ปลอบใจได้ แต่ไม่ควรแทนที่การประเมินสุขภาพ ถ้ามีอาการนอนไม่หลับ ความผิดพลาดในงานเพิ่มขึ้น หรือป่วยบ่อย ควรลดงานหนึ่งที่ก่อน
งานประจำเลิกห้าโมง งานเสริมเริ่มหนึ่งทุ่ม กินข้าวตอนขับรถ ตื่นเช้ามาทำรายงานก่อนไปออฟฟิศ คนที่ทำงานสองที่รู้ดีว่าเวลาหายไปไหนทั้งที่ไม่เคยมีวันว่าง พออีกคนมาบอกว่า "ดวงคุณงานหนักนะ" ก็ยิ่งรู้สึกว่าชะตาลิขิตให้เหนื่อย
บทความนี้แยกสองเรื่องให้ชัด คือความเชื่อเรื่องดวงงานหนักที่ใช้ปลอบใจได้ และการจัดเวลาที่ทำให้ตารางอยู่รอดจริง
ดวงงานหนักคืออะไรในมุมความเชื่อ
ในโหราศาสตร์ไทย ช่วงที่ดาวบางดวงส่งผลต่อเรือนการงาน ผู้ดูดวงมักอธิบายว่าเจ้าชะตาต้องรับภาระมาก ส่วนความเชื่อเรื่องเลขหรือวันเกิดบางสายก็มีคำอธิบายคล้ายกัน เช่นคนเกิดวันนั้นมักมีงานหลายทาง
คำอธิบายพวกนี้มีประโยชน์ที่ช่วยให้คนรู้สึกว่าความเหนื่อยของตนมีที่มา และเป็นแค่ช่วงหนึ่งของชีวิต แต่มันไม่ใช่ตารางงาน และไม่ได้บอกว่าร่างกายคุณรับไหวแค่ไหน ข้อมูลเรื่องนั้นอยู่ที่การนอน การกิน และความรู้สึกของคุณเอง
เริ่มจากรวมทั้งสองงานไว้ในตารางเดียว
ผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของคนทำงานสองที่ คือแต่ละงานมีปฏิทินของตัวเอง เลยไม่เห็นว่าสัปดาห์นี้ชนกันตรงไหน
ลองทำตามลำดับนี้
- เขียนเวลาจริงของงานแรก รวมเวลาเดินทางและเวลาที่งานล้ำเลยเวลาเลิก
- ใส่เวลางานที่สอง ตามชั่วโมงที่ทำจริง ไม่ใช่ชั่วโมงที่ตกลงไว้
- กันเวลานอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงก่อน แล้วค่อยดูว่าเหลือเท่าไร
- ใส่มื้ออาหารและเวลาอาบน้ำ ซึ่งคนมักลืมนับ
- ที่เหลือคือเวลาที่ใช้ได้จริง ถ้าติดลบ แปลว่าตารางนี้ไม่ยั่งยืน
ข้อ 3 ต้องทำก่อนข้ออื่น เพราะถ้าเอาการนอนไปไว้ท้ายสุด จะเหลือแต่เศษเวลาที่ไม่พอ
แพลนเนอร์แบบรายสัปดาห์เหมาะกับงานแบบนี้เพราะเห็นทั้งสัปดาห์ในหน้าเดียว เลือกแบบมีช่องเวลาหรือแบบที่เขียนลงเป็นบล็อกได้ ข้อดีคือชนกันแล้วเห็นทันที ข้อเสียคือถ้าไม่เปิดดูทุกวัน ก็กลายเป็นของประดับโต๊ะ
กติกาเล็ก ๆ ที่ช่วยให้อยู่ได้นาน
ไม่ต้องใช้ระบบซับซ้อน กติกาไม่กี่ข้อพอ
บล็อกเวลาตายตัว เช่น งานสองทำเฉพาะวันธรรมดาตอนเย็นและวันเสาร์ครึ่งวัน อีกวันและอีกครึ่งวันคือเวลาหยุด ถ้าปล่อยให้เวลาหยุดถูกเบียดทีละนิด สุดท้ายจะไม่เหลือเลย
แยกอุปกรณ์หรืออย่างน้อยแยกบัญชีและโฟลเดอร์ ไม่ให้งานสองปนกับงานหนึ่ง ข้อนี้ยังป้องกันปัญหาข้อมูลลูกค้าหลุดข้ามไปมา และลดความเสี่ยงเรื่องข้อตกลงรักษาความลับของแต่ละที่
กำหนดเวลาปิดงานทุกวัน เช่นหลังสามทุ่มไม่เปิดอีเมลงาน แม้จะแค่ดูว่ามีอะไรเข้า
บางคนวางของบนโต๊ะทำงานตามความเชื่อเพื่อเสริมกำลังใจ เช่นต้นไม้เล็กหรือชั้นไม้ ก็ทำได้ตามศรัทธา แค่อย่าให้ของเหล่านั้นแทนเวลาพักจริง ๆ
สัญญาณที่ควรลดงานหนึ่งที่
ร่างกายส่งสัญญาณก่อนที่ตารางจะพัง คอยสังเกตสิ่งเหล่านี้
- นอนหลับไม่สนิทหลายคืนติดกัน หรือตื่นกลางดึกแล้วคิดเรื่องงาน
- ทำงานผิดพลาดมากขึ้นในงานใดงานหนึ่ง
- ป่วยบ่อยขึ้นหรือหายช้า
- ไม่อยากเจอเพื่อนหรือครอบครัว
- คิดถึงการลาออกทุกวัน
ถ้ามีสองข้อขึ้นไปติดต่อกันเกินสองสัปดาห์ ถึงเวลาลดงาน เลือกงานที่ให้ผลตอบแทนต่อชั่วโมงต่ำกว่า หรืองานที่ไม่มีอนาคตที่อยากไปต่อ แล้วอธิบายตรง ๆ ว่าขอลดชั่วโมง ไม่ต้องอ้างเหตุอื่น
ถ้าความเหนื่อยหนักจนกระทบใจ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ของกรมสุขภาพจิตเป็นช่องทางที่ควรรู้ไว้
เรื่องที่คนมักไม่ถามจนสาย
สองข้อที่ควรตรวจก่อนรับงานที่สองคือสัญญาจ้างของที่แรก และเรื่องภาษี รายได้จากสองแหล่งต้องรวมคำนวณภาษีตอนปลายปี เรื่องนี้ถามกรมสรรพากรหรือผู้เชี่ยวชาญด้านภาษีได้ ไม่ควรเดาเอาเอง
อีกเรื่องคือขอบเขตของงานเสริม ถ้างานสองเป็นงานที่แข่งกับธุรกิจนายจ้างแรก อาจมีเรื่องผลประโยชน์ทับซ้อน
ถ้างานเสริมจะกลายเป็นธุรกิจของตัวเอง อ่านต่อในคู่มือเริ่มธุรกิจใหม่
สรุป
ใช้ความเชื่อเรื่องดวงเป็นกำลังใจได้ แต่ให้ตารางเป็นตัวตัดสิน เริ่มจากกันเวลานอน ใส่ทั้งสองงานลงตารางเดียว และตั้งเกณฑ์ล่วงหน้าว่าถ้ามีสัญญาณเตือนสองข้อติดกันสองสัปดาห์จะลดงานหนึ่งที่ ถ้ากำลังคิดว่าอาจต้องย้ายงานหลักในอนาคต อ่านเตรียมตัวเปลี่ยนงานใน 7 วัน
